Bewegung, die Unternehmen stärkt
Betriebliche Gesundheitsförderung: praktisches Wissen für gesunde Teams
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) bedeutet, Gesundheit direkt in den Arbeitsalltag zu bringen – mit bewegungsorientierten Maßnahmen, ergonomischer Unterstützung und praktischen Tipps, die Mitarbeitenden sofort weiterhelfen.
Wir bieten Gesundheitschecks, kurze Beratungseinheiten und Workshops an, die wenig Zeit kosten und sich nahtlos in den Betriebsablauf einfügen. Unser Ziel. Beschwerden früh erkennen, Belastungen reduzieren und die Leistungsfähigkeit Ihrer Teams langfristig stärken.
Warum BGF für Unternehmen sinnvoll ist
Die Vorteile der betrieblichen Gesundheitsförderung sind gut belegt:
Weniger Krankheitsausfälle gezielte Maßnahmen reduzieren körperliche Beschwerden und beugen Erkrankungen vor
Höhere Motivation und Zufriedenheit Wer sich gut aufgehoben fühlt, arbeitet konzentrierter, engagierter und bleibt dem Unternehmen länger erhalten
Gesund arbeiten statt ausfallen Ergonomische Unterstützung, Bewegung und praktische Tipps helfen, Belastungen früh abzufangen
Steuerliche Vorteile Viele BGF-Leistungen können bis zu 600 € pro Person und Jahr steuerfrei genutzt werden
Bessere Arbeitgeberattraktivität Moderne Gesundheitsangebote machen Unternehmen sichtbar – im Recruiting und im Arbeitsalltag
Sofort umsetzbar Unsere Angebote sind so gestaltet, dass sie wenig Zeit benötigen und direkt Wirkung entfalten
Für welche Unternehmen BGF sinnvoll ist
Betriebliche Gesundheitsförderung funktioniert in jedem Unternehmen – ganz unabhängig von Größe, Branche oder Arbeitsmodell. Entscheidend ist, dass die Maßnahmen in den Arbeitsalltag passen und Mitarbeitende ohne großen Aufwand teilnehmen können. Genau darauf sind unsere Angebote ausgelegt
Für kleine Teams
Kurze Gesundheitschecks, mobile Sprechstunden und ergonomische Beratung lassen sich auch in kleinen Betrieben problemlos integrieren – ohne Ausfallzeiten und ohne großen Planungsaufwand
Für mittelgroße Unternehmen
Workshops, wiederkehrende Beratungstermine und kombinierbare Module unterstützen Teams dabei, Belastungen zu reduzieren und gesund zu arbeiten – im Büro, in der Produktion oder im Außendienst
Für große Betriebe und Schichtsysteme
Flexible Terminfenster, mobile Angebote und Online-Sprechstunden ermöglichen Gesundheitsförderung auch bei wechselnden Arbeitszeiten oder verteilten Standorten
Für jede Branche
Verwaltung, Pflege, Handwerk, Industrie und Dienstleistung: Beschwerden können überall dort entstehen, wo Menschen viel sitzen, stehen, heben oder unter Zeitdruck arbeiten. Unsere Maßnahmen passen wir gezielt an Ihre Anforderungen und Belastungen vor Ort an
Ergonomie am Arbeitsplatz
Arbeit sollte so gestaltet sein, dass sie den Menschen gerecht wird, die sie ausüben. Das unterstützt die Gesundheit der Mitarbeitenden und sorgt dafür, dass beste Arbeitsergebnisse erzielt werden und Wettbewerbsfähigkeit gesichert wird. Kleine Anpassungen an Haltung, Griffhöhe, Sitzposition oder Bewegungsabläufen können Beschwerden deutlich reduzieren und Überlastungen verhindern.
Wir zeigen Ihrem Team, wie sie ergonomisch arbeiten können:
- Mit kleinen Handgriffen, die sofort entlasten
- Mit praktischen Tipps für den Arbeitsalltag
- Mit konkreten Übungen, die Verspannungen lösen
- Direkt am Arbeitsplatz, ohne zusätzlichen Aufwand
Unser Ziel: wir sind dafür da, Belastungen früh abzufangen und Rücken, Gelenke und Muskulatur dort zu unterstützen, wo sie täglich gefordert sind.
Rückengesundheit im Unternehmen
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gründen für Ausfalltage. Noch wichtiger: viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sondern bauen sich am Arbeitsalltag langsam auf – durch langes Sitzen, einseitige Belastung oder fehlende Bewegungspausen.
Wir zeigen Ihrem Team, wie der Rücken entlastet werden kann:
- Mit kurzen Übungen, die überall machbar sind
- Mit Bewegungen, die Verspannungen lösen
- Mit einfachen Routinen, die Stabilität geben
- Mit Tipps, die im Büro, in der Produktion oder im Pflegealltag funktionieren
So lernt Ihr Team, den Rücken im Alltag bewusst einzusetzen und Belastungen gar nicht erst groß werden zu lassen.
Unsere BGF-Pakete für Ihr Unternehmen
Betriebliche Gesundheitsförderung wirkt am besten, wenn sie einfach zu planen ist und sich gut in den Arbeitsalltag einfügt. Deshalb haben wir drei Pakete entwickelt, die flexibel kombinierbar sind und in Betrieben jeder Größe funktionieren.
PAKET 1: GESUNDHEITSCHECK
Ein guter Einstieg für alle, die den aktuellen Gesundheitszustand ihrer Mitarbeitenden sichtbar machen wollen
Inhalte
- InBody-Messung
- Kurzer Bewegungs- und Belastungscheck
- Direkt umsetzbare Empfehlungen
- Auswertung auf Wunsch anonymisiert für das Unternehmen
Dauer
Ca 30 Minuten pro Person
PAKET 2: MOBILE BGF-SPRECHSTUNDEN
Ideal für Teams, die im Alltag wenig Zeit haben – oder für Betriebe, die kontinuierliche Unterstützung wollen.
Inhalte
- Beratung für Rücken, Belastung oder Bewegung
- Ergonomische Sofortmaßnahmen direkt am Arbeitsplatz
- Kurze manuelle Techniken, falls sinnvoll
- Individuelle Tipps für Arbeit und Alltag
Dauer
Ca 30 Minuten pro Person
PAKET 3: THEMENWORKSHOPS
Gezielte Einheiten für Teams, Gruppen oder ganze Abteilungen -praxisnah, aktiv und leicht integrierbar
Wahlweise Inhalte
- Rückengesundheit
- Ergonomie im Büro oder in der Produktion
- Stress und körperliche Belastung
- Bewegungspausen, die funktionieren und Spaß machen
Dauer
Ca 90 Minuten für eine Gruppe
Ihre Vorteile als Arbeitgeber
Betriebliche Gesundheitsförderung funktioniert dann gut, wenn sie wenig Aufwand verursacht und im Arbeitsalltag spürbar wirkt. Unsere Angebote sind so gestalten, dass sie unkompliziert umsetzbar sind und langfristig etwas verändern können – für Mitarbeitende und Unternehmen.
- Steuerfreie Abrechnung als Präventionsmaßnahme
- Frei kombinierbare Module, die perfekt zu Ihrem Unternehmen passen
- Minimaler Organisationsaufwand, wir bringen alles Nötige mit
- Messbare Wirkung durch InBody-Messung und persönliches Feedback
- Weniger Beschwerden, weniger Ausfälle durch gezielte Prävention
- Höhere Motivation und Mitarbeitenden-Bindung
InBody-Messung: Gesundheit sichtbar machen
Die InBody ist ein hochwertiges medizinisches Messgerät, das in wenigen Minuten zeigt, wie es Ihrem Körper geht – ganz ohne Umziehen oder Belastung. Bei einer Messung stellen Sie sich einfach auf die InBody wie auf eine Waage, und über leichte, kaum spürbare Ströme misst das Gerät, wie Muskeln, Fett und Wasser im Körper verteilt sind.
Was das bringt? Sichtbarkeit:
- Welche Bereiche sind gut versorgt?
- Wo gibt es Dysbalancen?
- Wo können Belastungen entstehen?
- Welche Risiken müssen angegangen werrden?
Für Unternehmen ist es hilfreich zu wissen, welche Themen im Team wichtig sind, anonymisiert und sicher. Fortschritte der BGF-Maßnahmen werden sichtbar, auch wenn sie noch nicht wahrnehmbar sind. Die InBody-Messung ist ein fester Bestandteil unserer Gesundheitschecks und unterstützt eine Gesundheitsförderung, die auf Fakten basiert.
Wer sie begleitet
Betriebliche Gesundheitsförderung lebt von Menschen, die zuhören, verstehen und praxistaugliche Lösungen anbieten. Genau das bringen wir mit.
Adina Nemeth
- Pharmazeutisch-technische Assistentin
- Beraterin für Mikronährstoffe
Bringt Energie, Einfühlungsvermögen und das Wissen um die Zusammenhänge im Körper mit. Sie erklärt verständlich, was Mitarbeitenden hilft – und was sich mit kleinen Schritten verändern lässt.
Richard Nemeth
- Physiotherapeut
- Heilpraktiker für Physiotherapie
Analysiert Bewegungen präzise, erkennt Belastungen früh und arbeitet mit Viel Erfahrung und Engagement daran, Beschwerdebilder zu verbessern – immer auf Augenhöhe mit den Menschen, die er begleitet.
Wir arbeiten seit vielen Jahren mit Menschen, die im Alltag viel leisten: im Büro, in der Produktion, in der Pflege oder im Handwerk. Uns ist wichtig, Beschwerden früh zu erkennen, Belastungen zu reduzieren und Maßnahmen anzubieten, die wirklich funktionieren.
Was Unternehmen und Teams über uns sagen
Auch kleine Veränderungen können im Arbeitsalltag viel bewirken. Viele Betriebe berichten, dass sich Beschwerden reduzieren, Belastungen sinken und Mitarbeitende bewusster mit ihrer Gesundheit umgehen.
:: als Caroussel? Oder Liste? ::
„Die ergonomischen Tipps konnten wir direkt umsetzen. Das hat uns in der Produktion enorm entlastet!“ Produktionsbetrieb
FAQ – häufige Fragen zur betrieblichen Gesundheitsförderung
1. Organisation und Ablauf
Wie läuft eine BGF-Maßnahme ab? Wir starten mit einem kurzen Vorgespräch, stimmen Ziele und Formate ab und planen die Termine so, dass der Arbeitsablauf möglichst wenig unterbrochen wird.
Wie viel Zeit benötigen Mitarbeitende? Das hängt vom Format ab; Gesundheitschecks ca. 30 Minuten, Mobile Sprechstunden ca 15- 30 Minuten, Workshops 45 – 90 Minuten.
Brauchen wir Räume oder Equipment? Nein. Wir bringen das meiste mit und arbeiten mit dem, was vor Ort vorhanden ist. Ein kleiner Besprechungsraum genügt meist.
Können Maßnahmen während der Arbeitszeit stattfinden? Ja. BGF ist ausdrücklich dafür gedacht, im Arbeitsalltag stattzufinden.
2. Kosten und steuerliche Förderung
Ist BGF steuerfrei? Viele Maßnahmen können nach §3 Nr. 34 EstG bis zu 600 Euro pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei genutzt werden.
Wie setzen sich die Kosten zusammen? Die Kosten hängen vom gewählten Paket, der Teilnehmerzahl und dem zeitlichen Umfang ab. Wir erstellen Ihnen ein transparentes Angebot.
Übernimmt die Krankenkasse etwas? Nein, BGF-Maßnahmen werden in der Regel nicht über Krankenkassen abgerechnet. Unternehmen finanzieren die Angebote selbst, oft steuerlich begünstigt.
3. Inhalte und Ziele
Welche Themen eignen sich für unseren Betrieb? Typische Themen sind Rückengesundheit, Ergonomie, Belastungsausgleich, Bewegungspausen und Gesundheitschecks. Wir stimmen Inhalte immer auf Ihre Branche und die Belastungen im Team ab.
Sind die Maßnahmen wissenschaftlich fundiert? Ja. Die Inhalte entsprechen den Empfehlungen des Bundesgesundheitsministeriums und basieren auf physiotherapeutischem und pharmazeutischem Fachwissen.
Wie messen Sie Erfolge bei bewegt.vital? Mit InBody-Messungen, kurzen Belastungschecks oder anonymisierten Rückmeldungen aus den Sprechstunden
4. Flexibilität und Umsetzung
Eignen sich BGF auch für den Schichtbetrieb? Ja. Wir bieten flexible Zeitfenster und mobile Formate, die sich gut in wechselnde Arbeitszeiten integrieren lassen.
Sind die Angebote auch für kleine Betriebe sinnvoll? Auf jeden Fall. Gerade kleine Teams profitieren von kurzen Beratungseinheiten und ergonomischer Unterstützung.
Können wir Pakete kombinieren? Ja. Gesundheitschecks, Workshops und Sprechstunden lassen sich frei kombinieren.
Bieten Sie auch Online-Beratungen an? Ja, einzelne Beratungen können auch online stattfinden – auch wenn der persönliche Kontakt immer mehr Vorteile hat.
BGF – Gesundheit in Bewegung bringen
Gesunde Mitarbeitende arbeiten konzentrierter, fühlen sich wohler und Ihrem Unternehmen verbunden. Bewegung, Ergonomie und Impulse zu Mikronährstoffe – all das sind wichtige Bausteine für ein gesundes Arbeitsleben.
Wollen Sie mehr darüber erfahren? Wir beraten Sie gerne dazu!